- 海部郡大治町のお寺、建宗寺にて「マインドフルネスヨーガ」を開催しています。
- 建宗寺は平安時代から続く歴史深いお寺です。
- 通常、建宗寺内の「学房」という場所で行います。本堂でも行うときもあります。学房は冷暖房完備。新しいお部屋です。静かな空間でのヨーガはとても集中できます。
- ヨーガが終わったら畳のお部屋に移動して、コーヒーを飲んでほっと一息。和気あいあい楽しいクラスです。
- ヨーガの思想や哲学などもクラスの中でお伝えしています。
- 月謝制ではなく、来られるときに予約を入れる形式ですので、ご自分のご都合に合わせて通えます。
| 料金(税込) | 1,500円（初回体験料：1,000円） |
|---|---|
| 定員 | 8名 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、水分、ヨガマット（レンタル有・100円） |
| その他 | レッスン後コーヒータイムあり 静かな環境でのヨーガをぜひ体験してみてください 子連れ不可 |
お寺の本堂です、暖房器具はございますが、あたたかい服